Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Lebenskrisen, Trauer, Stress, Burnout und Tinnitus

Um voranzukommen, müssen Sie den ersten Schritt machen. Das geschieht, indem Sie Ihre vielschichtige und überwältigend groß erscheinende Aufgabe in kleine, überschaubare Aufgaben zerlegen und dann einfach mit der ersten anfangen. (Mark Twain)

Achtsame Momente

Achtsame Momente können Sie sich auch als Film ansehen. Folgen Sie diesem Link: Achtsame Momente als Film 

Dabei wünsche ich Ihnen gute und erholsame Entspannung.